嗯咕咕

*本文由泌乳专家古瑞莉医生所提供

亲爱的父母：
希望本文的说明能帮助母亲成功地以母乳喂哺宝宝。在喂哺母乳期间，丈夫以及家人的支持是非常重要的。对母乳哺育宝宝的知识有充分的认识后，可以帮助母亲解 决一切可能面对的难题。六个月内的婴儿能完全只以母乳哺育。此后，可以开始给宝宝半固体的副食品。但母乳仍是宝宝重要的食物，可一直持续喂哺母乳直到宝宝 两岁为止。

简介：
（A）成功喂哺母乳需特别注意的事项

1. 必须对喂哺母乳方面有正确的认识
2. 寻求医院及推广哺育母乳团体的协助及得到家人的支持
3. 抱着正确的态度及对自己有信心

（B）母乳对宝宝的好处

1. 母乳是一种完美的食物，它含有正确比例的营养素，以满足宝宝成长的需求
2. 它包含一些保护宝宝的特殊物质，使宝宝免于
   • 呼吸道感染，如咳嗽、感冒、肺炎等
   • 肠胃道感染，如腹泻
   • 腹痛、哮喘、湿疹、鼻子和食物敏感
3. 母乳对宝宝的生理、心理（情绪）和智力发展都有所帮助。母乳宝宝比较精灵。

（C）喂哺母乳对妈妈的好处

1. 哺乳帮助母亲及宝宝发展亲密互爱的关系
2. 可以减低产生子宫失血的危险性
3. 自然避孕法
4. 减低患上乳癌及卵巢癌的机会
5. 省时也省钱

第一步：尽早开始哺乳
产后半小时内，就可让宝宝吮吸乳汁约10至20分钟，第一天可喂5至6次。

第二步：常喂
在医院里，和宝宝同房

• 第二天起，每隔1 1/2小时至2小时，喂哺一次
• 24小时内，喂哺10至12次
• 每次喂哺需时20至40分钟或更久
• 不要限制时间和次数，尽可能满足宝宝吮吸的需求
• 只要宝宝饿了，您就可以喂他
• 晚间12点之前，喂哺一次。然后凌晨2时至3时，和5时至6时再哺喂一次。最好与宝宝同睡在一张床上。

第三步：正确方式

• 把宝宝抱至胸部，躺在他的身边，贴着您的腹部。
• 以乳头轻触薄薄的嘴唇，使他张开嘴巴。
• 当宝宝张开嘴，尽快把乳头送进宝宝口中。
• 确定宝宝吸住大部分的乳晕
• 允许宝宝吮吸直至睡着为止，或他自动放开
• 不要强力将乳头抽离宝宝的嘴巴
• 若乳头拉出，宝宝哭泣，应继续让他吮吸
• 允许宝宝每餐只吮吸一边乳房
• 下一餐则吮吸另一边乳房（1至2小时后）
• 带黄色的初乳足够喂哺宝宝
• 不需补充水分、葡萄糖或配方奶粉
• 避免用奶瓶和配方奶粉，因为这会减低吸食母乳的次数而减少母乳供应

宝宝能获得足够的母乳，如果：

• 喂食后的1至2个小时之内，他感到很满足
• 他一天至少尿湿5-6次
• 每天排泄带黄色的稀粪约6-8次
• 一天至少增加20克的体重
• 初生宝宝也许在初期体重下降，但2星期后，体重会增加

如何使母乳增加：

• 不论白天或夜晚，增加哺乳的次数
• 无时间限制的哺乳，以满足宝宝的需求
• 母亲的健康与饮食非常重要
• 若以传统食物，如姜酒烹煮食物，尽量让它在烹煮的过程中蒸发

乳房肿胀

• 用冰敷乳房以减轻乳房肿胀所引起的疼痛
• 勤快的哺乳，请医生或药师开温和的止痛药

母子患病

• 不论宝宝或母亲患病都可以继续哺乳
• 未经医生及药师批准的药物都需避免
• 乳头发炎可服用抗生素，10天后，继续哺乳
• 小心黄疸，更应完全给于母乳

只要将乳汁挤出并适当地储存起来，职业妈妈一样可以用母乳喂哺宝宝

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